Ako na stravu?
Mnoho klientov sa ma pýtalo často rovnaké otázky:
- Čo robiť, keď ma nafukuje?
- Čo najlepšie jesť?
- Ako si zlepšiť trávenie?
- Rozhodol som sa napísať na túto tému praktickú elektronickú knihu, kde nájdete veľmi veľa užitočných a jednoduchých rád do každého Vášho dňa.
- Súčasťou e-knihy je obsiahly bonus o slezine, pretože tá je práve zodpovedná za kvalitu nášho trávenia.
- Získate kompletný návod ako zlepšiť svoje trávenie a zdravie celkovo.
Čo sa v e-knihe dozviete?
Ako si zlepšiť trávenie?
Ako predísť nafukovaniu? Zápcham? Ako uvoľniť a nastaviť trávenie? Ktoré potraviny áno a ktoré radšej nie? Čo je biorytmus a ako vplýva na naše trávenie?
Bez diét a zákazov
Bez diét a rátania kalórií. Každý človek je iný a žiadne tabuľky a diéty neplatia jednoznačne. Kniha je písaná voľne a každý si v nej nájde to, čo potrebuje.
Slezina- kráľ trávenia
Slezina. Veľa ľudí, ktorí majú problémy s trávením si svoju slezinu denne poškodzujú. To je často príčinou ich problémov. Na čo si dať pozor a ako slezinu podporiť?
Raňajky + moje recepty
Prečo raňajkovať? Čo najlepšie jesť na raňajky a prečo? Veľa mojich tipov a názorné ukážky konkrétnych potravín + moje recepty.
Čínska medicína
Nájdete tu akupunktúrne body, ktorých stimulácia výrazne zlepší Vaše trávenie. Ukážky, fotografie a popisy.
Skúsenosti a autenticita
Kniha je napísaná z mojich dlhoročných skúseností. Všetko o čom píšem aj žijem. Žiadne prevzaté texty. Iba originálne skúsenosti.
Jednoducho a prakticky
Praktickosť, vecnosť a jednoduchosť. Okamžitá a ľahká aplikovateľnosť do Vášho života.
Časté otázky a moje odpovede
1. Čo je e-kniha a ako mi príde domov?
e-kniha je elektronická kniha. Je písaná vo formáte PDF, ktorý otvoríte na každom zariadení. Po Vašej objednávke a uhradení platby Vám ju pošlem na Váš email. Z emailu si ju môžete stiahnuť do Vášho počítača, tabletu, či mobilu. Samozrejme dá sa aj vytlačiť.
2. Je kniha podľa názvu určená hlavne na stravu počas jesene a zimy?
V mnohom hovorí o tejto téme. Jej prvá polovica objasňuje dôležitosť aj sezónneho stravovania. Informácie z e-knihy môžete ľahko uplatniť počas celého roka, bez ohľadu na aktuálne ročné obdobie.
3. Čítali sme na Vašich starých stránkach o škodlivosti pitia kávy s mliekom. Prečo táto kombinácia škodí?
Táto kombinácia vytvára kŕče vo dvanástorníku. Dlhodobo zhoršuje nielen trávenie, ale aj celkové zdravie. Ľudia o tom žiaľ veľa nevedia. V e-knihe sa tejto téme tiež venujem.
4. Slezina? Prečo je slezina taká dôležitá? Veď môžem bez nej žiť...
Áno, môžete bez nej žiť, no otázka znie ako kvalitne? Pojmom slezina sa v knihe rozumie aj samostatný orgán sleziny, no aj orgány, ktoré sa na trávení podieľajú. Hlavne dvanástorník /prvá časť tenkého čreva/, pankreas, slezina a samozrejme žalúdok. No žalúdok hlavne rozmeľňuje a iba veľmi hrubo a čiastočne spracúva potravu. To najhlavnejšie trávenie sa odohráva vo dvanástorníku za prístupu enzýmov zo žlčníka a z pankreasu. A samozrejme tiež v celom tenkom čreve. A tu je hlavný a častý zdroj problémov väčšiny ľudí. Čo s tým? Viac informácií sa dozviete v e-knihe.
5. Odkiaľ máte všetky tieto informácie?
Moje veľmi dávne zdravotné problémy ma prinútili radikálne zmeniť svoj život a aj svoje stravovanie. Schudol som 10 kg, zmenil som takpovediac úplne všetko. Celý môj život. Prešiel som si viacerými detoxikačnými metódami. O niektorých som písal v článkoch, ktoré boli publikované aj v časopise Vitalita. Inšpiroval som sa tým, čo funguje a veľa skúšal na sebe.
OBJEDNÁVKA E-KNIHY
Cena e-knihy je 8,90€
Po odoslaní formuláru Vám pošlem platobné údaje. Po Vašej úhrade e-knihu posielam na Váš email.